CONSEIL : Se préparer à une itinérance en haute montagne

Une longue randonnée en haute montagne avec bivouac ne s’improvise pas. Comment bien se préparer ?

Lorsqu’un itinéraire se déroule sur plusieurs jours, et a fortiori en haute montagne, on établit un planning, topo-guide^® et carte en main : découpage des étapes en fonction des dénivelés et des points de halte assurés : refuges, cabanes non gardées ou lieux de bivouac possibles près d'un point d'eau.
On révise son matériel et on évalue ses besoins en alimentation. Un entraînement préalable avec le sac à dos chargé permet de se tester.

Consulter les conseils de mongr.fr www.mongr.fr/conseil/15/randonnee-en-haute-montagne-comment-bien-se-preparer

Il est conseillé de tester sa forme physique.

FFRandonnée 13 décembre 2017